Inteligencia emocional


Contenido del curso

  • Origen de las emociones, tipos y características.
  • Emociones primarias y secundarias.
  • Análisis de emociones, sentimientos y estado de ánimo.
  • Secuencia cognitiva conductual.
  • Inteligencia emocional intrapersonal: autoconciencia, autorregulación y automotivación.
  • Técnicas de autoconocimiento.
  • Inteligencia emocional interpersonal.
  • Gestión emocional hacia conductas de éxito y objetivos deseados.
  • Pensamiento positivo vs pensamiento negativo: características y consecuencias.
  • Creencias, valores e identidad.
  • Herramientas: fisiología, lenguaje positivo y diálogo interno

¿Para qué?

  • Obtener herramientas y técnicas útiles para la gestión emocional y aplicaciones.
  • Potenciación del autoconocimiento.
  • Mejora de la comunicación y relaciones en el ámbito personal y laboral.
  • Modificación de conductas y comportamientos limitantes.
  • Desarrollo de la colaboración, influencia y liderazgo.

Próxima convocatoria e inscripción

  • Fecha y horario: Flexibles.
  • Opciones de curso: Masterclass (2 horas), curso corto (8 horas), curso extenso (16 horas).

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